设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
快捷导航
发布信息
搜索
搜索
首页
Portal
资讯
社区
BBS
交流
热搜
本版
文章
帖子
群组
用户
西瓜网服饰
»
社区
›
服饰
›
裙子
›
夏天到底怎么穿 才能更凉快?90%的人都做错了 ...
返回列表
发新帖
夏天到底怎么穿 才能更凉快?90%的人都做错了
[复制链接]
22
|
0
|
2024-9-5 22:29:03
|
显示全部楼层
|
阅读模式
不少人有个共识:夏天越来越热了,连家里从前只开电扇的老人、长辈,现在也忙不迭开启了空调,家家都一样。不过,在“外出时如何防热”这个话题上,大家却很难达成一致。
大多数人会自然而然地随季节和气温增减
衣服
:冬天多穿,夏天当然要少穿;有人则把自己牢牢地包裹在防晒衣中,全身上只露个眼睛。而疑问也就来了:穿这么多不热吗?
先说结论:夏天穿得少不一定更凉快。虽然穿得少可以减少衣物对身体的包裹,从而增加皮肤与空气的接触面积,有助于散热。但也有一些其他因素需要考虑。
当外界温度低于人的体表温度(36C 至 37C 之间),且阳光相对温和,的确会穿得越少越凉快;而当外界温度高于人的体表温度,且阳光比较毒辣,穿得少的人可能比穿得多的人还容易中暑。
这里要引出一个知识点人体的散热方式主要有四种:辐射散热、传导散热、对流散热和蒸发散热。
许多人小时候都曾在炎炎夏日时打开冰箱门,接着靠近冰箱内侧,来获取一些凉意。这其实,就是辐射散热,它是指人体以热射线的形式将体热传给外界的较冷物体。辐射散热是人体主要的散热形式,一般会受到两个因素的制约:一是有效散热面积,二是体表温度和外界温度的温差。
当外界温度较低时,人体会向外散热,衣服穿得少也就意味着有效散热面积大,自然会觉得凉快。但当外界温度较高时,人体不但很难通过热射线的方式散热,反而会吸收周围的热量。
此时,衣服的作用就来了:可以帮助人体吸收辐射。曾有一项实验,人偶穿着衣服时吸收到的辐射最多会降低到 60%,若是专业性衣服,隔热的比例还会提高到 80%。
不止如此,高温场合下衣服的作用,在许多研究中都得到了论证:有人对比了两组参与实验的工作者,高温天气下,不穿衣服的人会因体温太高导致劳动能力下降,而穿着衣服的人劳动能力则相对较高。
在出门之前,不如先看一下实时气温,再决定是要增添还是删减衣物。虽然我们已经明白,在夏日,为了隔热,要注意气温高于体表温度时多穿衣,反之则少穿衣,但怎样穿衣服、穿什么样的衣服同样很重要。
上面我们提到过,人体还有三个重要的散热方式:传导散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择,会极大程度地影响他们的效果。
传导散热,是指人体的热量直接传给与它接触的温度较低的物体,像是平时敷的冷贴,就是这个原理。
对流散热,是指通过气体流动进行热量交换。人们扇扇子或者站在对流风的风口处感受凉意,就是对流散热。
蒸发散热,是指液体变为气体,从而带走热量。人的皮肤上分布着几百万个毛孔,它们以排汗的方式调节人体的温度,当汗液蒸发,体表温度自然也就降下来了。很多人会用湿巾给发烫的手机降热,湿巾变干了,手机也就凉了,这两者是相似的逻辑。
以上三种散热方式,共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质。
这几种材料的密度较低,可以帮助皮肤快速散热,而棉、毛等纺织品的密度则比较高,不但是热的不良导体,还会影响汗液的蒸发。同时,亚麻、真丝等天然纤维制品较为轻薄,可以加快对流散热,棉、毛纺织品往往比较厚重,风可能是很难吹起来的。
在面料材质上,夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料,薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择,吸湿透气性都很好;在运动的时候,建议选择速干类的面料,加快汗液蒸发。
在面料结构上,建议选择针织面料,针织面料的空隙相比较梭织面料较大,透气性更好。
在服装版型上,推荐选择宽松的版型,面料与皮肤之间的空气层足够大,可以增加空气对流散热。
除此之外,衣物的颜色同样极为重要。大家都知道,黑色的吸热效果最好,毕竟,每次出门,全身上下最热的一定是头发,但怎样选择颜色,也要看外界的具体温度和外出的具体时长。
如果是长时间在外,则最好穿红色,浅色衣服吸收紫外线的能力较弱,容易让人晒伤;
外出时除了穿透气性和吸湿性较好的衣服,最好也同时打伞或佩戴遮阳帽,防晒太阳镜也不能忘。人的眼睛与眼周十分脆弱,若遭到紫外线的长期照射,会引起一系列疾病。(夏天这个超需要防晒的部位,很多人都忽略了!快自查)
即使又热又渴,也不要拿起冰水一饮而尽。喝水太猛可能会造成人体电解质紊乱,引发头痛、血压升高,过量的冷饮则会给肠胃带来刺激。建议先喝一两杯,缓和半小时再继续补充水分。
从室外高温天气回到家后,不要立刻洗凉水澡。在炎热、出汗的情况下,皮肤的毛细血管会处于扩张状态,若突然洗冷水澡,会刺激血管收缩,因此心悸、头痛等状况,高血压、心律失常人群更容易陷入危险之中。
最好等到体温恢复、汗液蒸发时再洗,并且尽量把水的温度控制在 38C 至 40C 之间,稍高于人的体表温度。
衣服
上一篇:
春日必看 国潮美艳小裙子大集结
下一篇:
粉白格子的修身连衣裙高级大气又优雅女人味十足
相关帖子
•
女装服饰店铺名字 洋气好听的店铺名字
•
整理)男装尺码对照表
•
穿衣风格分类?
•
品牌女服装排行
•
中高端女装品牌罗拉密码:原创风尚潮流先行
•
今年最流行的裙子款式不穿你就out了!
•
儿子异装癖穿裙子出门父亲崩溃大哭
•
关注县域消费②丨县城商圈新时尚:咖啡店奶茶店纷纷现身
•
韩国喜穿裙子男人悄悄增加 以穿女装为乐(图)
•
女装品牌有哪些 年轻女装品牌哪一款更适合你
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
逐梦
1844
主题
0
回帖
5667
积分
管理员
积分
5667
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
鞋子
品牌服装
女装
衣服
裙子
卫衣
服饰
服饰搭配
上衣
衣服尺码
童装
裤子
帽子
男装
内衣
T恤